Krafttraining: Früher Einstieg Richtig Gemacht

„Wer hohe Türme bauen will, muss lange am Fundament
verweilen”

Zu den Themenschwerpunkten des Krafttrainings finden Sie hier passende Übungen. Die einzelnen Übungen werden mittels Videos praktisch erklärt und dargestellt. Viel Erfolg beim Training!